在第三集中，男主角因为忘记带上面罩而遭遇了一场灾难。一整天他都被各种人C，让他感到非常痛苦和困惑。在这种情况下，他应该如何应对呢？
首先，男主角应该意识到自己的错误，并且尽快采取行动。他可以尝试向别人解释情况，请求他们的理解和原谅。同时还应该向那些已经被C了的人道歉，表达自己的歉意和愧疚之情。
其次，男主角需要找到合适的解决办法来解决这个问题。他可以尝试寻找一些代替性的方案，比如戴上口罩或者避免与他人过于接近。他还可以考虑改变自己的行为方式，比如避免主动接触他人或者保持社交距离。
此外，男主角也可以寻求他人的帮助和支持。他可以和家人、朋友或者同事们谈谈这个问题，寻求他们的建议和帮助。他们可能会提供一些有用的建议和解决方案，让他摆脱这个困境。
最重要的是，男主角应该从这次经历中吸取教训，避免类似的错误再次发生。他可以制定一些规划和策略，避免再次忘记带面罩或者出现其他问题。只有这样，他才能在未来避免类似的尴尬和困扰。
总的来说，忘记带面罩让男主角C了一天，是一个令人尴尬和困扰的经历。然而，通过采取积极的行动和寻求帮助，他可以克服这个困难，避免类似的问题再次发生。最终，男主角会从这次经历中成长和学习，变得更加成熟和自信。